ചർമസംരക്ഷണത്തിനു മല്ലി
മല്ലി വിവിധ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വളരെ ഫലപ്രദവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ പ്രതിവിധിയാണ്, ഇത് ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ബഹുമുഖ ഘടകമാണ്. തിളക്കമുള്ളതും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും നേടാൻ മല്ലി സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ യുവത്വം സംരക്ഷിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി…
Read More
മുടി സംരക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പവഴി
പലർക്കും, അവരുടെ മുടിക്ക് മുൻ‌ഗണനയാണ്, മാത്രമല്ല അതിന്റെ ആരോഗ്യത്തിലും രൂപത്തിലും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ അവർ തയ്യാറല്ല. എന്നിരുന്നാലും, മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടും പല വ്യക്തികളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. പ്രതിദിനം 100 മുടി വരെ കൊഴിയുന്നത് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ…
Read More
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് ഉലുവ
ഉലുവ പാചകത്തിൽ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, എന്നാൽ ഇത് പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും, ഇത് നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. സമ്മർദ്ദം, വേണ്ടത്ര വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കൽ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൽ എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാൽ…
Read More
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ വെളുത്തുള്ളി; ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിങ്ങനെ
നമ്മുടെ അടുക്കളയില്‍ നിന്ന് മാറ്റിനിര്‍ത്താനാകാത്ത ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. മിക്ക കറികളിലും അരച്ചോ ചെറുതായി അരിഞ്ഞോ ഒക്കെ വെളുത്തുള്ളി ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. ചിലര്‍ രുചിക്ക് വേണ്ടിയാണെങ്കില്‍ മറ്റു ചിലര്‍ വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് ഉപയോഗിക്കാറ്. രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും, രക്തയോട്ടം ത്വരിതപ്പെടുത്താനും…
Read More
അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ഗ്രീന്‍ കോഫി പതിവാക്കൂ.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അത്ഭുത ഉള്ളടക്കമാണ് ഗ്രീന്‍ കോഫിയിലെ ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ്. ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് ഉരുകി ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. കോഫിയെ കുറിച്ച്‌ അധികം പേരും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകില്ല. സാധാരണ കോഫി പോലെ കോഫി പഴങ്ങളുടെ…
Read More
തേനിന്‍റെ അഞ്ച് ഉഗ്രന്‍ ഗുണങ്ങള്‍…
തേന്‍ വണ്ണം മാനേജ് ചെയ്യുവാനും ആന്‍റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ളതിനാലും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. തേനിന്‍റെ ചില ഗുണങ്ങളെ ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു: ചുമ മാറുവാന്‍ തേന്‍ കുടിക്കാം: തൊണ്ടയിലും വായിലും അനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്വസ്ഥതകളെ ഒരു പരിധി വരെ കുറയ്ക്കുവാന്‍ തേന്‍…
Read More
അവോക്കടോയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍…
ഒട്ടനവധി വിഭവങ്ങളെ രുചിയും ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാലും സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്ന ഒരു അത്യുഗ്രന്‍ പഴമാണ് അവോക്കടോ. പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഈ പഴം 65 ഫീറ്റ് വരെ ഉയരം വയ്ക്കുന്ന പേര്‍സിയ അമേരിക്കാനാ എന്ന നിത്യഹരിതവൃക്ഷത്തിലാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ ലേഖനത്തില്‍ അവോക്കടോ മനുഷ്യന്‍റെ ആരോഗ്യം നല്ലരീതിയില്‍ നിലനിര്‍ത്തുവാന്‍ എങ്ങിനെയെല്ലാം സഹായിക്കുന്നു…
Read More